Ryoken 1 sotai

Ryo ken dai ikkei sotai
SushaKosha
Stand tai gamae
Voorste vuist aanbiedenPak voorste vuist met voorste hand en trek
Pakkende hand met vrije hand afweren
Voorste vuist aanbiedenPak voorste vuist met voorste hand en trek
Kagite shuho:
Stap in, houd aangevallen hand bijna op dezelfde plaats
Spreid vingers van gepakte hand.Bescherm gezicht tegen me-uchi met achterste vrije hand
Oogslag met losse hand(me-uchi)
Stap met achterste voet half in en draai met heup en elleboog horizontaal over arm aanvaller (Kote nuki)
Ura ken (knokkelstoot slaap) Afweer uchi uke met zelfde achterste hand, stap dan naar achter met jun sagari
Stap schuin naar voren (chidori ashi) en stoot chudan gyaku zuki Shita uke met voorste hand stap nogmaals jun sagari
Stap in (sahsi kae ashi) en stoot jodan gyaku zuki Uwa uke met voorste hand
Mawashi geri met achterste beenJuji uke (gekruiste afweer tegen mawashi geri)
Juji uke (gekruiste afweer tegen mawashi geri)Tegenaanval mawashi geri
Japans-Nederlands:
Susha Verdediger
KoshaAanvaller
Tai gamaiAllebei links voor of allebei rechts voor
Kagite shuhoSta stabiel en haal aanvaller uit balans
Kote nukiPols=kote losmaken=nuki
JodanHoofd aanvaller
ChudanMidden aanvaller
Gedan‘Onder de gordel’
Jun zukiVoorste hand stoot
Gyaku zukiAchterste hand stoot
Jun sagariStap naar achter, zelfde schouder blijft voor
Chidori ashiStap schuin naar voren zelfde schouder blijft voor
Sashi kae ashiAchterste voet stapt voorbij voorste voet
Mawashi geriZwaai trap.
Juji ukeJuji= kruislings uke=afweer